Skeletna mišica in presnovno zdravje

Skeletne mišice zavzemajo kar okoli 40 % celotne telesne mase. Z mišičnim krčenjem telesu
omogočijo gibanje in opravljanje motoričnih aktivnosti, kot sta dihanje in žvečenje, kar
je nujno za preživetje. Gibanje ni nujno potrebno zgolj za preživetje, ampak je ključno tudi
za ohranjanje in krepitev zdravja ter vzdrževanje kakovosti življenja. Mišice s svojo aktivnostjo
posredno ali neposredno vplivajo na delovanje drugih organov in telesa kot celote,
še zlasti na presnovo in hormonsko ravnotežje.