Dobro razvite skeletne mišice so sinonim mladosti in moči, s športom in zmogljivostjo
pa jih povezujejo že od časov antike. Dokazano je, da je pri športnikih z ustrezno kombinacijo
optimalne prehranske strategije in uporovne telesne vadbe mogoče pozitivno vplivati
na prirast mišične mase. Eden izmed pomembnih temeljev optimalne prehranske
strategije je beljakovinski vnos, ki mora biti količinsko zadosten, ustrezne kakovosti … Preberite več >>