Redna telesna dejavnost pri otrocih in mladostnikih je izjemno pomembna, saj ima ugodne
učinke na njihovo zdravje, prispeva k preprečevanju debelosti in zmanjša obolevnost
ter smrtnost v odrasli dobi. Hkrati neustrezni treningi v obdobju odraščanja lahko ogrožajo
otrokovo zdravje, saj vodijo v velike telesne in psihične obremenitve. Povzročijo lahko
zastoj rasti, zastoj pubertetnega razvoja, pogoste akutne okužbe, nedohranjenost in depresivne… Preberite več >>