Šport­na ­tek­mo­va­nja ­in­ mno­žič­ne ­rekrea­tiv­ne ­pri­re­di­tve­ sodij­o­ med­ dogod­ke ­s­ po­ve­čanim tveganjem­ za­ poš­kod­be,­ nenad­ne ­srč­no-žil­ne­ zaple­te­ in ­dru­ga ­obo­le­nja,­ pove­za­na ­z ­in­ten­ziv­no tele­sno­ aktiv­nostj­o.­ Zato­ je ­dobra ­organ­i­za­cij­a ­zdravs­tve­ne…

Telesna aktivnost ima ugodne učinke na naše zdravje. Zdrav odnos do telesne aktivnosti se razvije že do 12. leta starosti. Aktiven življenjski slog v otroštvu pripomore k preprečevanju debelosti pri…

Na­men­ pris­pev­ka ­je ­pred­sta­vi­ti ­prob­le­ma­ti­ko ­izbo­ra­ mla­dih ­v­ špor­tu ­in ­mode­lov ­raz­voja šport­no ­nadarj­e­nih ­otrok­ kot ­temelj­ni zna­čil­no­sti ­tek­mo­val­ne­ga ­špor­ta­ otrok­ in ­mladine ter ­opo­zo­ri­ti­ na­ neka­te­re­ nega­tiv­ne ­poja­ve,­ ki­…

Osnovni fiziološki namen športne klinične prehrane je vnos presnovnih substratov, ki zgotavljajo energetski in hranilni vnos v pravilni količini in ob pravem času glede na presnovne potrebe posameznega športnika. Energetske…

Pri športnikih, ki pri svojem športu uporabljajo dominantno roko v tipičnih gibih roke nad glavo, pride do značilnih anatomskih in biomehanskih prilagoditvenih sprememb v področju rame. Ločimo tri glavne skupine…

Dolgotrajna intenzivna redna telesna vadba povzroča na srcu fiziološke funkcijske in strukturne prilagoditve, ki jih imenujemo športno srce. Fiziološke spremembe lahko dajejo občasno enako sliko kot patološke spremembe pri (še)…

S­ te­le­snim­ napo­rom­ spro­že­na­ bron­ho­kon­strik­ci­ja­ je­ opre­de­lje­na­ kot­ pre­hod­no,­ rever­zi­bil­no­ zože­nje­ spod­njih­ dihalnih­ poti,­ ki­ sle­di­ fizič­ni­ aktiv­no­sti.­ Zgo­di­ se­ v­ pri­sot­no­sti­ ali odsot­no­sti­ kli­nič­no­ pre­poz­na­ne­ ast­me.­ V­ splo­šni popu­la­ci­ji­…

Nenamerni doping je nenamerna kršitev protidopinških pravil, ki je pogosto posledica strokovne napake, neznanja ali malomarnosti. Glede na etiologijo nenamernega dopinga ločimo: i) nezavedno jemanje prepovedane zdravilne učinkovine zaradi namernega…

Prilagoditve telesa na napor so deloma posledica lokalnih sprememb notranjega okolja, večji del prilagoditev pa je sistemskih in vplivajo predvsem na spremenjeno delovanje srčno-žilnega sistema. Pri tem ima ključno vlogo…

Med telesno dejavnostjo se v aktivnih mišicah močno poveča nastajanje toplote; telesna temperatura lahko naraste za dve ali celo več stopinj. Termoregulacija nam omogoča, da odvečno toploto oddamo v okolico.…

Telesni napor pomeni večjo porabo energije v našem telesu, še posebej v aktivnih skeletnih mišičnih celicah. Neposreden vir energije za mišično kontrakcijo je ATP, ki nastaja v celicah aerobno ali…